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Work-Life-Balance

Seiwert-Tipp No. 09/02-2013: Minutenschnell erholt

1. Überlegen Sie beim Aufwachen, worauf Sie sich heute besonders freuen. So werden Sie leichter munter. 2. Atmen Sie bei jedem neuen Arbeitsschritt, bevor Sie das Telefon abheben oder eine neue Datei am PC öffnen bewusst tief ein. DassteigertIhre Konzentration. 3. Stellen Sie eine Duftlampe mit einem dezenten, belebenden Duft(z. B. Orange)neben sich. Oder massieren […]