Brain-Walking und geistige Fitness nach der MAT ®-Methode
Sehr geehrte Damen und Herren,
die Fahrkarte aus dem Automaten ziehen, oder eine Wegbeschreibung über das Internet herunterladen – immer häufiger können wir den Alltag nur noch meistern, wenn wir Neues dazulernen. Auch im Berufsleben können wir nur bestehen, wenn wir auf dem neuesten Stand sind und uns laufend weiterbilden. Wer nun ständig dazu lernt, braucht ein gutes Gedächtnis, um sich die vielen neuen Informationen zu merken. Geistig flexible Menschen haben Vorteile und kommen in unserer heutigen schnell lebigen Welt besser zurecht.
5 Gründe , warum jeder von uns
ein mentales Fitness-Training starten sollte:
- Weil mentale Gesundheit die Bsis von allem ist.
- Weil es Ihre geistige Leistungsfähigkeit und Ihre Lebensqualität erhöht.
- Weil auch “Wellness” im Kopf entsteht.
- Weil es der beste Schutz vor neurodegenrativen Erkrankungen im Alter ist.
- Weil es Ihnen mehr Energie für die schönen Seiten des Lebens gibt.
Machen Sie sich also auf die Beine und denken Sie mit.
Folgende Veranstaltungen können Sie für Ihre persönliche Weiterbildung nutzen und damit Ihr Gesundheitskonto aufbessern:
- Sonntag, 10.02, 24.02., 02.03., 13.04., 18.05., 15.06. ff., BrainWalking-Achim-Oellager, ein fröhlicher Erlebnissparziergang im ehemaligen Standortübungsplatz, der Ihre Sinne weckt und den Kopf aktiviert. Je besser wir wahrnehmen können, umso mehr Anregungen bekommt unser Gehirn. Deshalb ist es wichtig, die Sinne zu schärfen. Die Kombination von Bewegung in Verbindung von kleinen Denksportaufgaben, auf der Grundlage des wissenschaftlich fundierten und erprobten MAT (R), steigert die Gehirnaktivität und macht den Kopf hell wach. Erleben Sie selbst, wie Ihr Gehirn funktioniert und was Ihnen gut tut. Durch bewusste Wahrnehmung fällt das Lernen und Erinnern viel leichter. So können wir auf natürlichem Wege Erfahrungen sammeln und Wissen erwerben und für uns im Alltab nutzbar machen. Denken und Handeln beginnt im Kopf. Der eigenverantwortliche Umgang mit unserer Gesundheit basiert letztendlich auf der Erkenntnis eines gut funktionierenden Gehirns! Nutzen Sie jetzt dieses Angebot vor unserer Haustür. Gehen Sie mit, denken Sie mit!
Treffpunkt: 14:45 Uhr auf dem Parksplatz der Straße “Am Oertel” in Achim-Uesen
Start: 15:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten
Kosten: 3,– €/Person; Kinder in Begleitung Erwachsener können kostenfrei teilnehmen.
Es wird um eine verbindliche Anmeldung bis spätestens 1 Tag vor Termin gebeten. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt.
Bitte in wetterfester Kleidung und festen Schuhwerk erscheinen.
Die Veranstaltung findet auch bei Regenwetter statt!
- Sonnabend, 16. Februar 08, Familienkaffee & Workshop “Geistige Fitness”; Veranstalter ist der Deutsche Familienverband Achim-Verden. Beginn 15:00 Uhr, Ende etwa 17:30 Uhr. Für Kaffee/Tee satt und zwei Stück Kuchen ist ein Unkostenbeitrag in Höhe von 3,–€/Person direkt vor Ort an den DFV zu zahlen. Die Anmeldung nimmt Sigrid Erichs unter den unten angefügten Adressen bis zum 12.02.08 entgegen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfhielt sich eine zügige Anmeldung.
Wer rastet, der rostet! Wer sich fit halten möchte, der muss schon was dafür tun. Für unsere körperliche Fitness haben wir diesen Zusammenhang längst kapiert und auch akzeptiert. Was für den Körper gilt, ist für das Gehirn unerlässlich. Wenn es nicht ausreichend beschäftigt wird, büßt es seine Leistungsfähigkeit ein. Das richtige geistige Training ist deshalb der Schlüssel zu hoher geistiger Leistungsfähigkeit. Wer geistig flexibel ist, kann viel schneller die wechselnden Anforderungen des Alltags in unserer heutigen Wissensgesellschaft bewältigen. Im Mittelpunkt des Workshops steht das Gehirnjogging nach der wissenschaftlich fundierten und erprobten Methode MENTALE-AKTIVIERUNGS-TRAINING nach der Gesellschaft für Gehirntraining e. V.. Das Training nutzt gezielt den Aktivierungs-Reflex unseres Gehirns und stellt deshalb das zuverlässigste Übungsprogramm zur Förderung und Erhaltung der geistigen Fitness dar. Diese Methode ist für jede Person und jedes Alter geeignet und lässt sich leicht in den Alltag intergieren. Nutzen Sie die Gelegenheit an einem kostenlosen Workshop für “Geistige Fitness”.
Immer mittwochs haben Sie, ab dem 20.02.2008, die Möglichkeit, etwas für Ihre geistige Fitness zu tun. Sie erfahren, wie Ihr Gehirn funktioniert und was Sie dafür tun können, damit es leistungsfähig bleibt. Denn über die geistige Fitness entscheidet die Anzahl der Nervenverbindungen und die Fähigkeit des Knüpfens und Verstärkens der Verbindungen. Es entscheidet also nicht die Masse, sondern die Klasse der neuronalen Verbindungen. Ein trainiertes Gehirn kann auch im hohen Alter in Bestform sein. Unser Gehirn braucht dazu neue Impulse. Gehirnzellen lieben es, gebraucht zu werden. Lernen Sie die Grundlagen der geistigen Leistungsfähigkeit kennen und die Technik eines erstklassigen Gehirntrainings, nach der Methode des MENTALEN-AKTIVIERUNGS-TRAININGS der Gesellschaft für Gehirntraining e. V.
JETZT MIT DEM TRAINING BEGINNEN!
Was Sie zum Training mitbringen müssen:
- Neugierde und Lust auf neue Erfahrungen.
- Spaß, etwas Interessantes zu tun.
- Bereitschaft, eine positive Spannung in Ihr Leben zu bringen.
- jeweils 90 Minuten Zeit.
- Falls Sie eine Lesehilfe nutzen, bringen Sie diese bitte mit.
Wo und wann findet das Training statt? Was kostet es?
Im der Denkschmiede in 28832 Achim-Baden, Am Badener Bahnhof 35, immer mittwochs, außer in den Schulferien. Zwei Termine stehen mittwochs zur Auswahl:
- 10:00 Uhr-11:30 Uhr
- 18:15 Uhr-19:45 Uhr
Jede Übungseinheit kostet pro Teilnehmer 10,– € inklusive Übungsmaterial.
DIE TEILNEHMERZAHL IST AUF ACHT PERSONEN BEGRENZT.
Es wird um verbindliche Anmeldung bis spätestens 1 Woche vor Termin gebeten.
Sollten noch Fragen oder Wünsche offen sein, rufen Sie mich an, ich bin Ihnen gern behilflich!
Freundliche Grüße
Ihre MAT(R)-Trainerin
Sigrid Erichs
DENKSCHMIEDE KeimZelle für IDeen(R)
Sigrid Erichs
Am Badener Bahnhof 35a
28832 Achim
Telefon und Telefax 04202 70830
Steuernummer 48/111/07178
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