Körper & Kopf im Gleichgewicht – Energie gewinnen

In diesem interaktiven Impulsvortrag mit Workshopcharakter erwartet Sie bewusste Selbstreflexion, ehrlicher Austausch und neue Blickwinkel auf mentale und körperliche Gesundheit.

Gemeinsam beleuchten wir, wie sich innere Anspannung, unbewusste Gewohnheiten und alltägliche Herausforderungen auf Körper, Gedanken und Wohlbefinden auswirken – und wie daraus Erschöpfung, Unruhe oder das Gefühl entstehen kann, nur noch zu funktionieren.

Durch kurze Impulse, interaktive Übungen und Breakout Sessions erhalten die Teilnehmer Raum, ihren aktuellen Ist-Zustand bewusster wahrzunehmen und Ansätze für mehr Verbindung zu sich selbst in den Alltag mitzunehmen.

Dabei geht es nicht um höher, schneller oder weiter. Es geht darum, die eigenen Signale wieder wahrzunehmen, innere Balance zu stärken und neue Energiequellen zu entdecken.

Der Vortrag lädt dazu ein, einen Moment innezuhalten, gewohnte Perspektiven zu hinterfragen und sich bewusst die Frage zu stellen:

Wie geht es mir eigentlich wirklich?

Freuen Sie sich auf inspirierende Impulse, praktische Übungen und wertvolle Erkenntnisse für mehr Klarheit, Selbstwahrnehmung und ein gesundes Gleichgewicht zwischen Körper und Kopf.

Denn nachhaltige Energie entsteht nicht durch noch mehr Leistung – sondern durch die Verbindung zu sich selbst.🍀

Über die Referentin

Ich bin Samantha Beckstein, Mentalcoach, Physiotherapeutin und ganzheitliche Ernährungsberaterin.

Dabei betrachte ich den Menschen als Ganzes – denn Körper und Geist beeinflussen sich gegenseitig und senden oft Signale, lange bevor wir bewusst hinschauen.

Mit einer Mischung aus fachlichem Wissen, praktischen Übungen und ehrlicher Selbstreflexion begleite ich Menschen dabei, ihre eigenen Ressourcen zu entdecken, innere Balance zu stärken und nachhaltige Veränderungen im Alltag zu gestalten.

Denn echte Gesundheit entsteht dort, wo Körper und Kopf wieder zusammenarbeiten.

Moderation

Der Workshop wird geleitet von Dr. Rudolf Müller,
Unternehmer und Psychologe, veranstaltet seit über 20 Jahren regelmäßig Workshops zu Zielen.

Kosten & Anmeldung

• Für GABAL-Mitglieder kostenfrei
• Für Gäste: 15 Euro (zahlbar bei Anmeldung)

Der Zugangscode für das Zoom-Meeting wird nach der Anmeldung automatisch verschickt.

Eine Anmeldemöglichkeit findest Du unter diesem Link.

Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme!

Dein GABAL Team