Leise Menschen – starke Worte
Autor | Sylvia Löhken |
Verlag | GABAL |
ISBN | 978-3-96739-100-8 |
„Das Kommunikationstraining für introvertierte Persönlichkeiten“ in einem Workbook der Weißen Reihe annähernd 200 Seiten: Anwenden durch eigenes Umsetzen oder Modelling ist hier die Botschaft!
Alles Intro oder was?
Fast ein Wortspiel, Introvertierte als „Intro“ abzukürzen – denn es geht (ja auch) darum, Einstieg zu finden, ein „Intro“ also, in der Kommunikation. Geboten sind „Bewährte Strategien und Tipps für eine gelingende Kommunikation: Nie wieder Angst vor Small Talk oder peinlichen Gesprächspausen – So setzen Sie Ihre Stärken als introvertierter Mensch gezielt in Gesprächen ein.“ Denn „jeden Tag treffen Menschen mit ganz unterschiedlichen Eigenschaften, Neigungen und Fähigkeiten zusammen, ob im Berufs- oder Privatleben. Permanent stehen wir miteinander in Kontakt, im Diskurs – wir kommunizieren fortlaufend mit unserem Umfeld. Insbesondere für introvertierte Persönlichkeiten bedeutet es oft eine große Herausforderung, sich ständig von Neuem auf andere einzustellen und in einen Austausch zu treten. Das kann schnell zu Überstimulation, Erschöpfung und häufig in letzter Konsequenz zu Distanzierung und Rückzug führen. Dabei verfügen leise Menschen – Intros – über besondere Stärken, die gerade im persönlichen Kontakt mit anderen, in der Kommunikation in besonderem Maße von Vorteil sein können. Introvertierte haben u.a. häufig ein ausgeprägtes Maß an Empathie, können sehr gut zuhören, klar denken und haben einen ausgeprägten Sinn für Sprache – allesamt Eigenschaften, die sie zu guten Gesprächspartnern machen. Alles, was es braucht, um jede Gesprächssituation souverän und gewinnend zu meistern, ist, sich der eigenen Stärken bewusst zu werden und diese im Alltag richtig anzuwenden.“ Dazu arbeitet die Autorin gekonnt mit gut nachvollziehbaren Beispielen aus ihrer Coaching- und Trainings-Praxis sowie aus ihrer eigenen Historie. Sie diskutiert diese, empfiehlt Vorgehensweisen, die sie begründet – und kredenzt (als Buffet, treffendes Bild) Lösungen als Sprachwerkstatt (z.B. „Den guten Grund günstiger umsetzen“ S. 62ff., etwa hastig reden usw.).
Training Schritt für Schritt
Sieben Kapitel sind geboten, gerahmt mit „Gebrauchsanleitung für Ihr leises Sprachcoaching“ und „Übersicht zu leiser Kommunikation“ inkl. Lösungsvorschläge zu den Aufgaben, die vorher Erläutertes ins Umsetzen führen (sollen). Sich z.B. den inhaltlichen Kern einer geplanten Rede zu verklaren und somit die situativ sinnvolle Botschaft, dazu blicke die Leserschaft auf S. 94. Was zur Vorbereitung gehört, die lt. der Autorin gerade Intros immer ausführen (womit sie absolut Recht hat – Ich-Intro hat gesprochen!). Auch Intros wollen in Verbindung bleiben (da denke ich an meine Alumni-Netzwerke…), wofür sie S. 114ff. ein Buffet mit sieben Strategien anbietet. Anregend auch das „gewaltfreie Wünschen“ bei Rosenbergs GFK (Wahrnehmung, Wirkung, Wunsch – S. 139). Schließlich sei noch die Übersicht S. 164ff. erwähnt, die biologische Unterschiede von Intros und Extros tabellarisch übersichtlich darstellt. Was sonst noch? Nun, was alles dazu gehört und wie ich derlei dann umsetzen kann, „zeigt Sylvia Löhken Schritt für Schritt in diesem Trainingsbuch für Introvertierte. Sie klärt auf über die spezifischen Stärken introvertierter Menschen und zeigt, wie sie diese in unterschiedlichen Gesprächssituationen optimal zur Geltung bringen. Einfühlsam geschrieben und voller konkreter Umsetzungstipps hilft dieses Workbook Intros dabei, auf ihre gute Menschenkenntnis zu vertrauen und ihre Persönlichkeit im Gespräch mit anderen wirken zu lassen. Dazu gehören Anlässe, die besonders Intros schätzen: zum Beispiel die Kunst, eine Einladung freundlich abzulehnen oder ein Netzwerktreffen auf leise Weise zu gestalten. – Mit ihrem weltweit erfolgreichen Bestseller und Standardwerk „Leise Menschen – starke Wirkung“ hat Sylvia Löhken Pionierarbeit geleistet und ein Bewusstsein in der Gesellschaft dafür geschaffen, was Intros auszeichnet und womit sie punkten können. Dieser Ratgeber für die alltägliche Praxis gibt allen Intros einen konkreten Leitfaden an die Hand, um ihre Fähigkeiten zu trainieren und in jeder Situation zu überzeugen.“ Wir hatten sie übrigens am 10. Oktober virtuell bei der GABAL-Regionalgruppe Allgäu zu Gast, dann zu Kommunikation von Intros und Extros (resp. Extras)– Sylvia zugeschaltet von Sylt , ein feines/r Zoom-Event! HPR www.dialogprofi.de www.gabal.de