Anti Bauchfett Formel

„Wie du den gefährlichen Krankmacher loswirst und deine Gesundheit nachhaltig verbesserst. Das 30-Tage-Fitnessprogramm“ bietet relevante Facetten inkl. konkreten Übungen als quasi Workbook auf mehr als 200 Seiten.

Weg mit braunem Fett
…ist die Botschaft des Autors, seines Zeichens bekannter, renommierter Sport-Mediziner: „Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt dir, wie du den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv bekämpfst. Denn Wissen macht schlank! Was genau ist Bauchfett eigentlich und warum ist es so gefährlich? Ingo Froböse erklärt dir kurz und knapp, was es mit dem viszeralen Fett, das tief in der Bauchhöhle sitzt und die Organe umgibt, auf sich hat, welche Beschwerden es auslösen kann und warum seine Formel der beste Ansatz ist, um auch dieses innere Fett loszuwerden! Nicht weniger, sondern richtig essen: Erfahre, welche Nährstoffe essenziell für deinen Körper sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst. Einkaufslisten und zehn simple Fitnessrezepte helfen dir, eine ausgewogene Ernährung in deinen Alltag zu integrieren!“ Wissen macht schlank erläutert als Teil 1 Bauchfett, Muskeln und Ernährung (u.a. Top-Anti-Bauchfett-Nahrungsmittel S. 46ff.), die dann im zweiten Teil konkretisiert wird: Lecker essen gegen Bauchfett – das liest man gern  …

30-Tage-Trainingsprogramm
Doch nur mit Training klappt´s dann wirklich, nämlich Ausdauertraining als Abnehmturbo:
„Ingo Froböse begleitet dich 30 Tag lang auf deinem Weg zu weniger Bauchfett. Seine wissenschaftlich fundierte Anti-Bauchfett-Formel setzt auf wirksame Übungen, die zu abwechslungsreichen Programmen kombiniert sind, mit denen du Muskelmasse auf- und Fettmasse abbaust. Diese Challenge ist dein Einstieg in ein langfristig gesundes und aktives Leben!“ Dieses Programm bildet den Hauptteil (als 3.) S. 66ff. tageweise aufbauend zusammen gestellt und verbal sowie illustriert präsentiert, mit den Übungen nochmals en detail als Teil 4 S. 136ff. Nun, deutlicher als hier wird kaum, dass es letztlich ums Tun geht… HPR www.dialogprofi.de www.gabal.de

Hanspeter Reiter