Wie unser Gehirn Denken und Fühlen organisiert

„Mit Friston, Gallagher, Northoff, Grawe, Haken und Ciompi auf der Reise zu uns selbst“ bezieht sich der Autor auf diverse bekannte Wissenschaftler, deren Aussagen und Studien, auf fast 250 Seiten.

Neuro verständlich interpretiert
Sich ausgiebig auf Bekanntes aus Hirnforschung und Psychologie einlassen und Erkenntnisse daraus neu verknüpfen, das ist hier das Vorgehen. Um so besser zu verstehen, wieso wir auf Reize in bestimmter Weise reagieren, manches Mal durchaus überraschend. Apropos, Überraschendes vermeidet das Gehirn fanatisch – woraus etwa Vorhersage-Fehler entstehen (S. xxx etc. pp.). Nun, worum also geht es? „Wer sich selbst und den menschlichen Platz im Universum begreifen will, muss nach dem Wie fragen. Die Frage nach dem Wie steht am Beginn einer Reise bis in das Innerste des Menschen. Der Wissenschaftsjournalist Gerd Leidig folgt der Faszination für das Wie, im Fokus dabei: das erkennende Subjekt als Ort allen Erlebens. Dabei geht es um nicht weniger als darum, die Architektur unseres Denken und Fühlens zu verstehen. Leidig legt die Pläne offen, nach denen unser inneres Haus gebaut ist, die unsichtbaren Träger und die verborgenen Leitungen, die unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen steuern. Dafür begibt er sich auf eine Tour de Force durch die Wissenschaft des Geistes, die die Theorien von Friston, Gallagher, Northoff, Grawe, Haken und Ciompi auf dem neuesten Stand der Wissenschaft für ein allgemeines Publikum teilweise erstmals in deutscher Sprache aufbereitet. Anhand konkreter Beispiele wird gezeigt, wie erprobte psychologische Methoden – aus der Narrativen Therapie, der Psychodynamik und Akzeptanz- und Commitment-Therapie – im realen Leben dabei helfen können, zu tieferer Selbsterkenntnis, nachhaltiger Veränderung und mehr Resonanz zu kommen. Am Ende [ent]steht eine verständliche, anwendbare und zutiefst menschliche Lebenshilfe.“ Und da lässt sich letztlich selbst eine Menge tun, ist die gebotene Basis doch exzellent…

U.a. derlei ist drin
…im ausführlichen Inhalt in drei Teilen: Das Fundament – die theoretischen Grundlagen (u.a. kontrollierte Halluzination, formbarer Geist, Energie und Motor des Wandels…* Die Alchemie der Veränderung (mit Landkarte der Reifung, narrative Therapie, Archäologie der Seele, das innere Team…) * Ars Vivendi – die Kunst des gelingenden Lebens (Kusnt des Mitgefühls usw.), mit vollen zwei Dutzend Kapiteln, Anhang „Die Grammatik des Wandels“ inkl. Eselsohren finden sich nun in meinem Exemplar hier, für besonders (be)merkenswerte Aspekte: Den Wandel lenken: die Praxis der Selbstformung (S. 46f.), Landkarte der Motive: Unsere vier Grundbedürfnisse (Bindung, Orientierung & Kontrolle, Selbstwert-Erhöhung & -Schutz, Lustgewinn und Unlust-Vermeidung – S. 67ff.). das reflexive Selbst: compassion als Weichmacher (S. 83), Problem-Bewältigung: das Training der aktiven und epistemischen Interferenz (S. 108), Zur eigenen Werkstatt: die literarische Apotheke (S. 134f – eines der verstärkenden Impulse-Elemente, in die Kapitel eingewoben…), Die drei Kern-Mechanismen der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT, ‚S. 155ff.), Die Mechanik des Geistes: affektive Kritikalität und E/I-Balance (S. 188f.), Die neurokognitive Basis: das duale Gedächtnis-System (in Anhang, S. 214). Stichworte, die zeigen: Hier geht es nahe an die Grenzen zur Therapie, die unsereins in der Weiterbildung Tätige sorgsam zu achten haben! Ergänzt um ein Glossar der wichtigsten Begriffe S. 234ff. HPR www.dialogprofi.de www.gabal.de

Hanspeter Reiter