Der Autor versammelt in 99 Tipps, die aufeinander verweisen, gängige Modelle und Empfehlungen, um „ganzheitlich“ „mentale Stärke“ zu entwickeln.
In knappen Darstellungen, flüssiger Sprache und Tipp-spezifischen Literaturempfehlungen finden jene Personen Inspirierendes, die es eilig haben und nicht erst spezielle Einzelabhandlungen konsultieren möchten. Der gebotene Fundus erlaubt es, selbst zu entscheiden, welchem Modell oder welcher Grundhypothese man zuneigt (Tipps 1 bis 12) und zu welchen Handlungsempfehlungen (Tipps 13 bis 99) man sich am ehesten hingezogen fühlt und/oder sie personspezifisch übersetzen und praktisch probieren möchte.
Eine flott geschriebene Tipp-Sammlung für jene, die rasch ins Tun kommen möchten.