Sie bekommen drei kraftvolle Veränderungsinstrumente in die Hand – drei wichtige regulierende Formen für die eigene umfassende Gesundheit. Grundlage sind die, von Katrin Schröder entwickelten, Werkzeuge aus der Arbeit mit Shiatsu und Selbsthypnose und emotionaler Prozessbegleitung sowie die 4 Ankermethode zur tiefen Regeneration. Die vier Anker sind als Einstieg in eine sichere Meditations- und Achtsamkeitspraxis gedacht.