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Work-Life-Balance

Das Prinzip der 5 Zauberfragen

Viktoria Hammon hielt Mitte Februar ihren Vortrag „Das Prinzip der 5 Zauberfragen – Wie Sie garantiert weniger Stress haben werden“ in der Essener Fach- und Kongressbuchhandlung buchkontext im Girardet Haus. Rund 15 Interessierte konnte der Leiter der RG Rhein-Ruhr Oliver Schumacher begrüßen.   Die Referentin ging zu Beginn ihres Vortrages darauf ein, dass immer mehr […]

Machen Sie es möglich!

Seiwert-Newsletter No 08/2016: Wir neigen von Natur aus dazu, unsere Aufmerksamkeit auf Probleme und Gefahren zu richten. Doch diese Fokussierung auf das Negative ist im Job kontraproduktiv und lähmend. Konzentrieren Sie sich nicht auf das, was nicht geht, sondern richten Sie Ihren Blick auf das, was machbar ist. Lassen Sie sich von den Umständen und […]

Seiwert-Newsletter Nr. 52/2015: Sind Sie bei der Sache?

Gerade von unangenehmen Aufgaben lassen wir uns nur zu gerne ablenken – durch die E-Mail, die gerade reinkommt, oder durch den Kaffee, den wir jetzt dringend brauchen, oder durch tausend andere Dinge. So verplempern wir wertvolle Zeit, die uns später fehlt. Sagen Sie in solchen Fällen zu sich selbst: „Ich lasse mich nicht ablenken, sondern […]