Gesund & entspannt

Stress beginnt im Kopf- Entspannung ebenfalls!
Ob Situationen als stressig empfunden werden, ist individuell verschieden. Gerade Männer behaupten häufig, sie bräuchten Stress, um gute Leistung zu erbringen.

Stress gehört zum Leben dazu, allerdings macht er langfristig krank, wenn dem Körper/der Psyche kein Raum für Erholung geboten wird.
Leider fehlt vielen berufstätigen Menschen die Zeit, ein Entspannungsverfahren in einem Kurs zu erlernen oder sie haben, aus Unkenntnis, Berührungsängste.

Deshalb hat sich Frau Lanzendörfer auf mobiles Entspannungstraining spezialisiert. Sie kommt zu Ihnen nach Hause, ins Büro oder sogar ins Hotel, wenn sie auf Geschäftsreisen sind.
Durch das mobile Angebot sind Sie unabhängig von Kursen und sparen Zeit. 30 Minuten Entspannung in der Mittagspause? Kein Problem

Die Stunden beinhalten Techniken der bewährten Entspannungsmethoden Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training und Mentales Training. Selbst als Ungeübte(r) erfahren Sie Entspannung ab der ersten Trainingsstunde! So bleiben Sie leistungsfähig und tragen aktiv zur Erhaltung Ihrer Gesundheit bei.

Frau Lanzendörfer bietet ein spezielles Konzept für Firmen an. Die Mitarbeiter werden unterstützt, sich in aktiver Stressbewältigung zu üben. Durch regelmäßiges Trainieren erhöht sich die Stressresistenz, die Leistungsfähigkeit und -motivation, sowie die Kreativität. Gleichzeitig wird präventiv das Immunsystem gestärkt, so dass langfristig ein niedrigerer Krankenstand zu erwarten ist.

M = Move (Bewegungselemente aus Qi-Gong und Yoga)
A= Autogenes Training
P= Progressive Muskelentspannung

Vita 

Frau Lanzendörfer ist gelernte Pädagogin und hat sich in ihrer weiteren Ausbildung zur Entspannungspädagogin auf die Bereiche Progressive Muskelentspannung/Autogenes Training, Prüfungsvorbereitungstraining und Entspannungsangebote für Unternehmen spezialisiert. Sie stellt gekonnt die Verbindung zwischen Theorie und praktischer Anwendung im Alltag her.

Durch ihre langjährige Tätigkeit in einem führenden Mobilfunkunternehmen sind ihr die Anforderungen im Berufsleben an Mitarbeiter bestens vertraut. 

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Schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich an,

ich freue mich auf Sie,

Ihre Britta Lanzendörfer